Sveriges stora löparlopp 2026 sträcker sig från vår till höst: Göteborgsvarvet den 23 maj, adidas Stockholm Marathon den 30 maj, Midnattsloppet den 15 augusti, Tjejmilen den 5 september och Lidingöloppet den 26 september. De största loppen blir ofta slutsålda, så anmäl i god tid.
Vårens två stora lopp 2026 är redan avgjorda. Nästa stora tillfällen är Midnattsloppet 15 augusti, Tjejmilen 5 september och Lidingöloppet 26 september. Anmälan till de större höstloppen kan stänga innan loppdagen.
Löparåret i Sverige sträcker sig i praktiken från maj till oktober, med några stora lopp som återkommer på ungefär samma helg varje år. 2026 låg vårens två största på 23 maj och 30 maj. Höstsäsongen fortsätter fram till 26 september, så det finns fortfarande tid att välja ett höstmål och hinna komma i form.
Alla stora löparlopp 2026
Alla fem huvudlopp nedan går på en lördag 2026.
| Lopp | Datum 2026 | Stad | Distans |
|---|---|---|---|
| Göteborgsvarvet | lördag 23 maj | Göteborg | 21,1 km (halvmaraton) |
| adidas Stockholm Marathon | lördag 30 maj | Stockholm | 42,2 km (maraton) |
| Midnattsloppet | lördag 15 augusti | Stockholm | 10 km |
| Tjejmilen | lördag 5 september | Stockholm | 10 km |
| TCS Lidingöloppet | lördag 26 september | Lidingö | 30 km (terräng) |
Utöver de här finns mängder av mindre lopp och motionslopp över hela landet under samma säsong.
Vårens stora lopp: Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon
Vårens två tyngsta lopp låg med en veckas mellanrum i slutet av maj, det ena på västkusten och det andra i huvudstaden. Båda är avgjorda för 2026, men återkommer på ungefär samma helg varje år.
Göteborgsvarvet, 23 maj
Göteborgsvarvet gick lördag 23 maj och är en halvmaraton på 21,1 kilometer genom Göteborg, förbi Slottsskogen, längs kajerna på Hisingen och in mot Avenyn. Med långt över 50 000 anmälda beskrivs det av arrangören som världens största halvmaraton, och stämningen längs banan med publik och musik är en stor del av upplevelsen.
Loppet passar både den som jagar en tid och den som springer sitt första längre lopp, eftersom startleden delas in efter förväntat tempo.
adidas Stockholm Marathon, 30 maj
Veckan därpå, lördag 30 maj, avgjordes adidas Stockholm Marathon, ett helt maraton på 42,2 kilometer med start och mål vid Stockholms stadion. Banan går i två varv genom innerstaden och avslutas inne på arenan. Loppet arrangeras av Marathongruppen, samma organisation som ligger bakom Tjejmilen, och samlar löpare från fler än 90 länder.
Ett maraton kräver mer förberedelse än de kortare loppen, så den som siktar på Stockholm Marathon bör lägga grunden i träningen redan under vintern.
Sensommarens och höstens lopp
När sommaren går mot sitt slut tätnar loppkalendern igen, med tre stora lopp mellan augusti och slutet av september.
Midnattsloppet, 15 augusti
Midnattsloppet i Stockholm går lördag 15 augusti med första start runt klockan 21.15, när kvällen börjar mörkna. Loppet är 10 kilometer genom Södermalm och är lika mycket folkfest som tävling, med publik, musik, facklor och sambaorkestrar längs banan. Det finns även kortare och längre distanser. Midnattsloppet arrangeras dessutom i bland annat Göteborg, Malmö och Helsingfors, på andra datum.
Tjejmilen, 5 september
Tjejmilen i Stockholm går lördag 5 september och är Sveriges största lopp enbart för kvinnor, med runt 18 000 löpare. Banan är en kontrollmätt mil, 10 kilometer, med start och mål vid Sjöhistoriska museet på Djurgården. Loppet har en egen sommarupplaga i Sälen tidigare på året.
TCS Lidingöloppet, 26 september
Säsongens sista av de fem stora är TCS Lidingöloppet, vars huvudlopp går lördag 26 september under en hel lopphelg 25 till 27 september. Det är ett terränglopp på 30 kilometer (med en kortare bana på 15 kilometer) genom skog och kuperad terräng på Lidingö, och beskrivs av arrangören som världens största terränglopp. Trettiokilometersloppet är dessutom löpgrenen i motionsutmaningen En Svensk Klassiker, där Vasaloppet står för skidgrenen och Vätternrundan för cykling.
Motionslopp och serielopp
Vid sidan av de enskilda storloppen finns motionslopp som arrangeras på många orter under samma vecka eller månad, utan ett enda gemensamt datum.
Blodomloppet är ett sådant, ett motionslopp i ett tjugotal städer under maj och juni som uppmärksammar blodgivning, med korta och lättillgängliga distanser. Vårruset är en liknande serie för kvinnor på våren, också den spridd över flera orter. Eftersom datumen skiljer sig mellan städerna får du kolla din egen orts datum på arrangörens sida.
Den här typen av lopp passar särskilt bra som ett första mål, eftersom distanserna är korta och tempot fritt.
Så väljer du lopp och anmäler dig
Börja med att välja en distans som matchar hur mycket du hinner träna. Tio kilometer, som Midnattsloppet och Tjejmilen, är ett rimligt förstamål. En halvmaraton kräver några månaders uppbyggnad, och ett helt maraton bör du planera ett halvår i förväg.
När du valt lopp gäller ungefär samma sak överallt:
- Anmäl dig tidigt. Priset stiger mot loppdagen, och de största loppen kan bli slutsålda.
- Kontrollera vad som ingår i startavgiften, oftast nummerlapp med tidtagning, vätska längs banan och medalj i mål.
- Läs på om banan och starttiden i god tid, särskilt vägavstängningar och hur du tar dig till startområdet.
Datum och exakta tider kan justeras av arrangörerna, så dubbelkolla alltid mot loppets officiella sida innan du bokar resa eller boende.
Vanliga frågor
När är de stora löparloppen 2026?
Göteborgsvarvet går lördagen den 23 maj, adidas Stockholm Marathon lördagen den 30 maj, Midnattsloppet i Stockholm lördagen den 15 augusti, Tjejmilen lördagen den 5 september och Lidingöloppet lördagen den 26 september. Många mindre lopp och motionslopp ligger utspridda över hela säsongen från maj till oktober.
Vilket är Sveriges största löparlopp?
Göteborgsvarvet är störst räknat i antal anmälda, med långt över 50 000 deltagare på halvmaratonbanan. Loppet beskrivs av arrangören som världens största halvmaraton. Lidingöloppet är i sin tur ett av världens största terränglopp och Tjejmilen Sveriges största lopp enbart för kvinnor.
När öppnar anmälan till loppen 2026?
De flesta stora lopp öppnar anmälan redan hösten eller vintern före loppdagen, och priset stiger ju närmare start du anmäler dig. Populära lopp som Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon kan bli slutsålda i förväg, så vänta inte till sista veckorna om du vet att du vill springa.
Måste man vara en van löpare för att delta?
Nej. De flesta av de stora loppen har breda startled där både elitlöpare och nybörjare som går delar av banan får plats. Kortare lopp som Blodomloppet och Midnattsloppet är särskilt nybörjarvänliga, medan ett maraton kräver mer förberedelse. Välj en distans som matchar din träning.
Räknas något av loppen in i En Svensk Klassiker?
Ja. Lidingöloppets 30 kilometer är löpgrenen i motionsutmaningen En Svensk Klassiker, tillsammans med Vasaloppet på skidor, Vätternrundan på cykel och Vansbrosimningen. Den som fullföljer alla fyra inom tolv månader får ett klassikermärke.